Morgengymnastik klingt doch etwas staubig, oder? Doch für Deinen Körper gibt es keinen besseren Start in den Tag – vorausgesetzt Du hältst Dich an die richtigen Übungen. In diesem Beitrag … Read More
2 Jahre Barfußschuhe – Erfahrungen und Tipps
Suchst Du nach Barfußschuhe Erfahrungen und überlegst, Dir Barfußschuhe zuzulegen? Sicher ist der Trend nicht an Dir vorbei gegangen, denn die Städte füllen sich mehr und mehr mit Barfußläufern. Ich … Read More
Primal State Erfahrungen – Qualität, Lieferung, Wirkung
Wer nach Nahrungsergänzungsmitteln mit hoher Qualität und Transparenz sucht, wird vermutlich schnell bei Primal State landen. Seit knapp 2 Jahren teste ich mich durch die Produktreihe des Berliner Unternehmens. Nun … Read More
Lykon Erfahrung – was du zum Bluttest wissen solltest!
Dieser Artikel beschreibt meine Lykon Erfahrung mit dem myHealth & Fitness Bluttest und dem Lykon DNA Test, inklusive Erfahrungen, Kritik und Preisnachlass für regelmäßige Leser. In den letzten Jahren habe … Read More
Die besten (kostenlosen) Hörbücher – TOP-10-Liste
„Lest 500 Seiten pro Tag – so funktioniert Wissen. Es baut sich wie der Zinseszinz auf!“ – Warren Buffett Wenn du dir viel Wissen aneignen möchtest, dann sind Hörbücher eine … Read More
Fitnessgeräte für Zuhause – 10 Klassiker unter 100 €
Du suchst Fitnessgeräte für Zuhause? Super, denn dadurch hast du die Möglichkeit mehr Sport in deinen Alltag integrieren. Ist dir ein Fitnessstudio zu teuer? Oder möchtest du das Training zuhause … Read More
100 Liegestütze – so einfach meisterst du die 30 Tage Challenge
Hast du Lust auf eine Challenge? Ich schlage vor, wir wagen uns an 100 Liegestütze an 30 Tagen! Ich bin mir sicher, dass du das schaffst. Stärke deinen Willen und deine … Read More
Fitness Bücher – mit diesen 7 gelang mir der Durchbruch
Wissen ist Macht! Um fitter, gesünder und schlanker zu werden, bieten sich dir verschiedene Möglichkeiten. Du kannst auf Youtube stöbern, Online-Kurse buchen, Personal Trainings buchen oder Blogs lesen. Ich persönlich … Read More
Tomate Unverträglichkeit – 10 eindeutige Anzeichen und Tipps
Tomaten sind in unserer westlichen Ernährung allgegenwärtig: Tomate-Mozzarella, Pizza, Nudeln mit Tomatensauce oder einfach nur geviertelte Tomaten mit Salz und Pfeffer. Jetzt im Sommer sind die Tomaten auch wieder schön … Read More
Tabata Übungen – 3 motivierende Videos für mehr Power
Du suchst nach einem kurzen, knackigen und effektiven Trainingsprogramm? Du möchtest deine Fettverbrennung, deinen Muskelaufbau und deine Ausdauer verbessern? Dann helfen dir diese drei Videos mit mehr als 15 Tabata … Read More
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