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Category Archive

Morgengymnastik – 9 Übungen + 10 Minuten Routine

In Fitness, Morgenroutine von Martin Krowicki5. Januar 20202 Comments

Morgengymnastik - zwei junge Frauen machen Sport am See

Morgengymnastik klingt doch etwas staubig, oder? Doch für Deinen Körper gibt es keinen besseren Start in den Tag – vorausgesetzt Du hältst Dich an die richtigen Übungen. In diesem Beitrag … Read More

2 Jahre Barfußschuhe – Erfahrungen und Tipps

In Fitness von Martin Krowicki20. Oktober 20192 Comments

Barfußschuhe Erfahrungen - junger Mann läuft barfuß auf der Straße

Suchst Du nach Barfußschuhe Erfahrungen und überlegst, Dir Barfußschuhe zuzulegen? Sicher ist der Trend nicht an Dir vorbei gegangen, denn die Städte füllen sich mehr und mehr mit Barfußläufern. Ich … Read More

Primal State Erfahrungen – Qualität, Lieferung, Wirkung

In Fitness, Gesundheit, Mindset von Martin Krowicki12. Juli 2019Kommentieren

Primal State Erfahrungen

Wer nach Nahrungsergänzungsmitteln mit hoher Qualität und Transparenz sucht, wird vermutlich schnell bei Primal State landen. Seit knapp 2 Jahren teste ich mich durch die Produktreihe des Berliner Unternehmens. Nun … Read More

Lykon Erfahrung – was du zum Bluttest wissen solltest!

In Fitness von Martin Krowicki24. März 2019Kommentieren

Lykon Erfahrungen

Dieser Artikel beschreibt meine Lykon Erfahrung mit dem myHealth & Fitness Bluttest und dem Lykon DNA Test, inklusive Erfahrungen, Kritik und Preisnachlass für regelmäßige Leser. In den letzten Jahren habe … Read More

Die besten (kostenlosen) Hörbücher – TOP-10-Liste

In Fitness, Mindset, Morgenroutine von Martin Krowicki2. Februar 2019Kommentieren

kostenlose Hörbücher

„Lest 500 Seiten pro Tag – so funktioniert Wissen. Es baut sich wie der Zinseszinz auf!“ – Warren Buffett Wenn du dir viel Wissen aneignen möchtest, dann sind Hörbücher eine … Read More

Fitnessgeräte für Zuhause – 10 Klassiker unter 100 €

In Fitness von Martin Krowicki16. September 20183 Comments

Fitnessgeräte für Zuhause - Sprungseil, Kettlebell, Band, Fitnessmatte, Faszienrolle

Du suchst Fitnessgeräte für Zuhause? Super, denn dadurch hast du die Möglichkeit mehr Sport in deinen Alltag integrieren. Ist dir ein Fitnessstudio zu teuer? Oder möchtest du das Training zuhause … Read More

100 Liegestütze – so einfach meisterst du die 30 Tage Challenge

In Fitness von Martin Krowicki26. August 20184 Comments

100 Liegestütze

Hast du Lust auf eine Challenge? Ich schlage vor, wir wagen uns an 100 Liegestütze an 30 Tagen! Ich bin mir sicher, dass du das schaffst. Stärke deinen Willen und deine … Read More

Fitness Bücher – mit diesen 7 gelang mir der Durchbruch

In Fitness von Martin Krowicki3. August 2018Kommentieren

Fitness Bücher über Sport mit ebooK und Kettlebell

Wissen ist Macht! Um fitter, gesünder und schlanker zu werden, bieten sich dir verschiedene Möglichkeiten. Du kannst auf Youtube stöbern, Online-Kurse buchen, Personal Trainings buchen oder Blogs lesen. Ich persönlich … Read More

Stoffwechsel anregen – 5 bewährte Tipps um auf Hochtouren zu kommen

In Fitness, Frühstück von Martin Krowicki25. Juli 20188 Comments

Stoffwechsel anregen

Kennst du die Leute, die Essen können, was sie wollen und kein Gramm Fett zunehmen? Deren Geheimnis ist ein funktionierender und aktiver Stoffwechsel. Wenn du dich nicht stundenlang auf dem … Read More

Tomate Unverträglichkeit – 10 eindeutige Anzeichen und Tipps

In Fitness von Martin Krowicki12. Juli 2018Kommentieren

Tomate Unverträglichkeit - frische Tomaten am Zweig

Tomaten sind in unserer westlichen Ernährung allgegenwärtig: Tomate-Mozzarella, Pizza, Nudeln mit Tomatensauce oder einfach nur geviertelte Tomaten mit Salz und Pfeffer. Jetzt im Sommer sind die Tomaten auch wieder schön … Read More

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